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„Willst Du die Liebe Deines Lebens sehen, schau in den Spiegel“ – Byron Katie

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Schlagwort: Achtsamkeit

Die Natur – heilsam und immer verfügbar

Wenn wir so durch unseren Alltag gehen, sehen wir uns alle – mal mehr, mal weniger – mit den unterschiedlichsten … Mehr

Achtsamkeit, Belastung, körperliche Gesundheit, Kraft, Natur, Psyche, Regeneration, seelische Gesundheit, Spaziergang, Stress, Stressmanagement, Wald

Selbstliebe vs. Egoismus

Ich habe ja schon viel über Selbstliebe gesagt – immer wieder. Einfach weil ich weiß, dass sie das Fundament für … Mehr

Achtsamkeit, Alltag, Egoismus, Freundlichkeit, Glück, Höflichkeit, Miteinanander, Rücksicht, Respekt, Selbstliebe

meine neue Praxis

So, wieder zurück nach einem wirklich turbulenten Sommer: Ich bin mit meiner Praxis umgezogen. Habe meine schnuckelige Altbaupraxis mit Blick … Mehr

Achtsamkeit, Angst, Bindung, Burnout, Coaching, Depression, Gesprächstherapie, Hypnose, Hypnotherapie, Lebensberatung, Paarberatung, Selbstliebe, Systemaufstellung, Systemische Beratung, Therapeutischer Spaziergang, Therapie, Traumatherapie, Verstrickung

Frühkindliches Trauma

Als Hypnotherapeutin ist es mir vertraut, dass in einer induzierten Trance das Tor zum Unbewussten offen ist und wir in … Mehr

Achtsamkeit, Überleben, Bedrohung, Existenz, Familienaufstellung, Glaubenssätze, Hypnose, inneres Kind, Lebensenergie, müssen, Trance, Trauma, unzuverlässige Bindung, Verlassen, Zuwendung

Sekundärer Krankheitsgewinn?

„Sekundärer Krankheitsgewinn“ – ich mag diesen Ausdruck gar nicht, ich finde, das wirkt so, als wäre eine Krankheit absichtlich, mit … Mehr

Achtsamkeit, Aufmerksamkeit, Burnout, Gesundheit, Heilung, Krankheit, Mitgefühl, Respekt, Seele, sekundärer Krankheitsgewinn, Selbstfürsorge, Selbstmitgefühl, Stress, Verantwortung, Vorbild, Zuwendung

Von rosa und schwarzen Tütchen und der Art wie wir wahrnehmen

Mit einem positiven Blick durchs Leben gehen, macht Vieles leichter. Und doch scheint es manchmal unmöglich zu lernen, seinen Fokus … Mehr

Achtsamkeit, Depression, Erinnerungen, Freundlichkeit, positives Denken, rosa Tütchen, schwarzes Tütchen, Selbstfürsorge, Selbstliebe

Wenn der Frühling mal wieder entfällt…..

Regen, Kälte und alles grau in grau! Das drückt auf die Stimmung und es zeigt sich Traurigkeit und Schwermut. Auch … Mehr

Achtsamkeit, Gefühle, Ressourcen, Ruhe, Sammlung, Seele, Selbstfürsorge, Selbstliebe

Auf den Atem achten – sich selbst wahrnehmen

Hakini-Mudra (Geste der Sammlung)
Die Hände formen eine Kuppel, in der man sich einen Raum der Sammlung und der Kraft vorstellt….

Achtsamkeit, Atem, Beruhigung, Distanz, Konzentration, Mudra, Sammlung, Sressabbau, Yoga

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Psychotherapie Lebenshilfe Gedanken Philosophie Achtsamkeit Selbstfindung Ausweg Krise Depression Hypnose Systemaufstellung Gespräche Traumatherapie InnereKind-Rettung

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