heute mal frei…..

…. ein Wandertag für die Seele – wie gut das tut. Ich habe mir heute spontan frei genommen. Termine abgesagt …

Raus in die Natur!

…. übrigens bei jedem Wetter. Frische Luft und Tageslicht sind wichtig. Für die Psyche und für’s Immunsystem. Und mal ehrlich: …